Hola queridos lectores. ¿Cómo se encuentran? Espero que todos muy bien.
Esta vez les vengo a hablar de algo que siempre hemos escuchado mencionar: La Avena.

Esta belleza de grano tiene varias presentaciones y de cualquiera de estas es súper buena para nuestro cuerpo.
Les voy a contar acerca de sus beneficios más adelante.
Vamos primero con un poco de historia, hace muchísimos años, a la Avenas se le consideraba una mala hierba.

Casualmente mientras hacían búsquedas arqueológicas encontraron pruebas del uso de la Avena en Europa Central, en la Edad de Bronce. También se hallaron granos de este cereal en excavaciones egipcias y debido a este desubrimiento arqueológico es que la utilizamos y los expertos nos la recomiendan para todo.
Entre algunas de sus propiedades está que sus partículas absorben la suciedad y los residuos celulares, manteniendo la piel sana y limpia, también ayuda a aliviar, suavizar e hidratar la piel.
La Avena se puede usar en pomadas, cremas, lociones y jabones como tratamiento de quemaduras, además de la piel seca, áspera, con descamación o comezón.
¿Qué es la avena coloidal?
Es una tipo de avena finamente triturada que se utiliza específicamente para tratar la piel, este uso es común debido a que más fácil de absorber, mantiene sus características y su contenido vitamínico, esto la hace muy eficaz en el tratamiento de las pieles secas y delicadas.

Todas las afecciones inflamatorias de la piel pueden ser aliviadas (incluive hasta curadas) usando avena coloidal, entre algunas de ellas están: la varicela, las quemaduras de sol, el eczema, la irritación de pañal, afectación por hiedra venenosa, mordeduras de insectos, el acné, la psoriasis y la dermatitis.
Es tan eficaz que se considera como protector natural de la piel, esto porque evita la deshidratación de la misma y mantiene una barrera fuerte contra las agresiones externas.
Los cosméticos que contienen avena poseen una curiosa propiedad, evitan la deshidratación al crear una fina capa en la piel, esta capa evita la evaporación del agua muy efectivamente.
Hablemos de más propiedades de la Avena.
Propiedades:
- Contiene fosforo y este disminuye la dureza del agua, eso se traduce en una acción suavizante y relajante.
- Capacidades anti oxidantes y anti inflamatorias.
- Calmantes natural.

Beneficios:
- Mantiene el pH de la piel.
- Calma las irritaciones de la piel.
- Tiene efecto limpiador, absorbe la suciedad que se acumula en los poros y esto ayuda a disminuir y tratar el acné controlando la producción de sebo y la formación de brillos en nuestra piel.
- Elimina células muertas e impurezas
- Exfolia, limpia, nutre y cuida la piel reseca o sensible.
- Es seguro para niños y mascotas.
- Aclara el tono de piel.
- Hidrata la piel después de afeitarla (tanto en hombres como mujeres)
Les comparto algunas recetas que podemos preparar en casa con nuestra querida Avena

Tips de belleza con Avena
Recetas sencillas:
Receta 1: Hacemos una infusión de 1 cucharada de Avena molida con una taza de agua, lo dejamos reposar por 10 minutos y colamos la mezcla. Se puede aplicar con un paño
Receta 2: Mezclamos 4 cucharadas de Avena con 1 cucharada de Miel y una clara de Huevo.
En ambos casos aplicamos con el rostro limpio y dejamos actuar por un mínimo de 20 minutos.
Receta 3: Una taza de Avena molida en una tacita para la hora en que nos bañamos, revolvemos y aplicamos. Si se quiere que hidrate en profundidad se puede añadir 2 cucharadas de aceite de oliva o de aguacate.
Receta 4 (mascarilla): Mezclamos una cucharada de avena con 3 cucharadas de leche. Cuando la Avena haya absorbido la leche se añade una cápsula de vitamina A y el jugo de una zanahoria.
Aplicamos en el rostro y dejamos actuar unos 30 minutos.
Receta 5 (Champú): Aplicamos una capa de avena molida sobre el cabello y peinamos. La avena absorbe toda la grasa.
Con esta receta vamos a fortalecerlo, nutrirlo, suavizarlo y quitar la picazón del cuero cabelludo.

En Kamala Cosmetics hemos creado un jabón de Castilla llamado DULCE ATRACCIÓN, este contiene avena y miel y por lo tanto, todos los beneficios que hemos venido discutiendo en este artículo.
Este jabón lo recomiendo para los que somos alérgicos a todo y especialmente para bebés. Ahora hablando de bebés, recordemos que su piel es muy delicada es por esto que lo ideal es utilizar la avena como ingrediente en el jabón de uso diario.

Espero que este articulo haya mostrado la importancia de utilizar la avena como producto cosmético y no solo como alimento, que es lo que realmente se conoce del mismo.
Así que comencemos a utilizarla y aplicarla para que veamos una pronta mejoría en nuestro cuerpo o mantegamos la salud que ya poseemos.
Un abrazo, deseo que se encuentren bien y queriéndose mucho todos los días.
Les estaré escribiendo pronto. Si desean conocer de algún tema en especifico me escriben y con gusto les preparo más contenido.
¡Feliz Vida!
Y recuerden: “No hay piel perfecta solo piel sana”
Gracias por la información de las bondades de la avena,desconocía la información histórica de ella.
Me encanta la combinación benéfica
como producto natural personal y a
demás amigable con el ambiente.
Adelante y éxitos en su dinámica ne
tamente artesanal.