Alopecia

Buenas espero que todos y todas se encuentren bien en sus casas y que además estén cuidándose y aplicando los cuidados ante la presente situación.

Hace poco una amiga me envió un mensaje que era urgente, ella me pedía que le ayudara con una receta para la caída del cabello. Al darle varias recomendaciones sobre los cuidados del cabello para evitar esta situación, se me ocurrió realizar este articulo.

Hoy hablaremos de la Alopecia y sus posibles causas, además de darles algunas sugerencias para que cuidemos nuestro cuero cabelludo y a la vez nuestro cabello.

En cuanto al tema es importante mencionar que el cabello tiene varias fases.

Anágeno: crecimiento, puede durar de 3 a 5 años.

Catágeno: reposo, antes de la caída.

Tenógeno: fase de caída. Cuando la raíz del folículo piloso sufre un daño específico que interrumpe su ciclo de crecimiento.

Empecemos con ¿qué es la ALOPECIA?

 Es la caída del cabello de forma abundante diariamente,  es una enfermedad que afecta los folículos pilosos, estos se ven afectados y no pueden regenerar el cabello nuevo.

 Y viene la siguiente pregunta a la mente ¿Por qué sucede esto?

Bueno hay diferentes factores, entre los más comunes están: por herencia genética, estrés en nuestras vidas, mala alimentación (falta de minerales), uso excesivo de tintes y uso excesivo de secadora o plancha.

Cuando se da la caída del cabello por estas razones se le conoce como: Alopecia traumática.

Cuando la caída es producto de el embarazo, la lactancia, medicamentos, radioterapia y quimioterapia, se le conoce como: Alopecia difusa.

Puede afectar a hombres y a mujeres, pero los que mas se ven perjudicados son los hombres.

La alopecia se puede dividir en dos tipos: no cicatricial y cicatricial:

No cicatricial

Alopecia androgénica: es la pérdida de pelo a causa de factores genéticos.

Alopecia areata: en la mayoría de los casos, el pelo se cae a mechones dejando áreas sin pelo.

Alopecia por drogas: la vitamina A en grandes dosis puede producir alopecia.

Cicatricial

Se puede detectar cuando hay sensación de ardor o dolor en la zona que se está perdiendo el pelo.

Otros tipos:

La alopecia infecciosa se trata de la calvicie total o parcial causada por hongos, virus o bacterias.

Alopecia por dermatitis: Al existir una inflamación e irritación de la piel del cuero cabelludo, este se daña, haciendo que el pelo crezca en una base dañada. Los síntomas incluyan picazón y ardor.

Ahora que vimos las posibles causas voy a hablarles de las recomendaciones y tratamientos que de forma natural podemos utilizar para tratar este problema.

Es importante mencionar que en muchas ocasiones esta condición necesita un tratamiento médico.

Cuando se trata de alopecia menos grave podemos ayudarnos con lo que la naturaleza nos brinda.

Recomendaciones:

• Seguir una alimentación adecuada, si en nuestro organismo falta algo el cabello es el lugar en donde nuestro organismo va a ir a buscar primeramente.

• Cepillar el cabello con cuidado de forma suave. Empezando a desenredar de las puntas hacia la raíz

• No acostarnos con el cabello húmedo ya que daña el cuero cabelludo.

• Usar productos que contengan la menor cantidad de químicos posible.

• Lavarnos el cabello con agua tibia, el calor del agua ayuda a eliminar la grasa pero si está muy caliente lo puede dañar y el agua fría le da vida al cabello, por eso es recomendable que sea tibia.

¿Como saber si nuestro cuero cabelludo está sano?

Podemos hacer lo siguiente: abrimos una raya en el cuero cabelludo y observamos su color.

• Color rosado, está sano.

• Color opaco o grisáceo, problema de riego sanguíneo y de cabello seco.

• Color amarillento: indicios de tendencia grasa. 

A continuación las mascarillas que podemos aplicar en nuestro cabello.

Recordemos que las mascarillas de pelo usualmente se aplican en las puntas y en las zonas medias del pelo y no en el cuero cabelludo.

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Mascarilla de banano y aceite de oliva

Ingredientes:

• 1 banano.
• 2 cucharadas de aceite de oliva.

Procedimiento:

• Se mezclan y se aplican en el cabello.
• Se cubre con plástico y esperemos 10 minutos.
• Lavamos y cepillamos.

Beneficios:

Estos dos ingredientes van a aportar a nuestro cuero cabelludo minerales, vitaminas, lo van a hidratar y hacen que el proceso de cepillado sea más fácil.

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Mascarilla de  cebolla

• 1 cebolla entera

• Agua

Procedimiento:

• Se Licúa la cebolla con medio vaso de agua.
• Aplica el jugo en el cuero cabelludo y lo dejo por 30 minutos.
• Lave el cabello. 
• Puedo hacer esta mascarilla 2 o 3 veces por semana.

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Mascarilla de romero:

3 cucharadas de romero (hojas secas)

2 vasos de agua

Procedimiento:

• Se agrega el agua en un recipiente y se agregan las cucharadas de romero.
• Se pone al fuego y cuando comienza a soltar hervor se apaga. (el romero no debe de hervir.)
• Se deja reposar por 10 minutos y seguidamente se cuela.
• Aplique sobre el cuero cabelludo y haga un masaje con los dedos.
• Dejo que seque de forma natural. Repito esto 3 o 4 veces al día.

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Mascarilla de té verde

1 taza de té verde

Preparación:

• Se prepara el té
• Se deja enfriar.
• Antes del baño se aplica.
• De un masaje con los dedos.
• Espere entre 5 y 10 minutos y proceda al lavado normal.

Al finalizar de lavar el cabello secamos con un paño y sin desenredar, lo voy extendiendo mechón a mechón. Esto aplica para después de cada mascarilla que utilicemos.

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Podemos utilizar el aceite de oliva con muchos otros productos naturales por ejemplo: aguacate, miel, yogurt, huevo, zanahoria, leche de coco entre otros. Este aceite este contiene muchas vitaminas que van a ayudar a limpiar los folículos y a estimular el crecimiento del cabello. El aceite restaura el contenido de cada fibra y le dará un brillo único.

Espero que estas recomendaciones y recetas les funcionen, aprovechemos el tiempo en que estamos en casa para cuidarnos, querernos y darnos un mimo, dediquemos el tiempo a estar sanos. Recuerden hidratarse y alimentarse bien.

Un exterior saludable comienza desde el interior.-Robert Urich.

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